Не важно, чего ты делаешь - укрепляешь здоровье или развиваешь особые функции, во всех случаях следует знать, что прохождение конкретной точки связано с выплавлением пилюли и тогда будет успех. Поэтому, практика - это не только знание метода, но и понимание акупунктурных точек в человеческом теле.
https://www.sanbaomen.ru/the-location-of-the-dantian