太上老君著日用经

​

夫日用者，饮食则定，禁口端坐，莫起一念，万事俱忘，存神定意，眼不视物，耳不听声，一心内守，调息绵绵，渐渐呼出，莫教间断，似有如无，自然心火下降，肾水上升，口里津生，灵真附体，得至长生之路也。十二时中常念清净，一念不起谓之清，灵台无物谓之静，身是气之宅，心是神之舍，意行则神行，神行则气散，神聚则五行真炁结成刀圭，自然身中有声，冲和气透，醍醐灌顶，行住坐卧，常觉身体如风之行，腹中如雷之鸣，耳听仙音，无弦之曲，不言而自声，不鼓而自鸣，神炁交结，婴儿回转，得观内景能自言语，见虚无之事，与圣同居，神自出入，与天地齐寿，脱离生死矣。莫教损失，十二时中，常要清静，神是气之子，气是神之母，如鸡抱卵，存神养气，能无离乎。

 

 

Сутра ежедневного использования.
В пользу на каждый день.

 

За пищей следи, рот на замок, да сядь ровно, чтоб ни мысли.
Кучу дел забудь враз, храни Шэнь, лови И.
Глаза так не видят вокруг, а звуки не слышны. Сердце внутрь разверни — наблюдай. Дышится плавно ровно, выдох - следи помаленьку, но между не стой.

 

Вроде и есть оно, а, как и нету.
Вот тогда все само: Огонь Сердца вниз, а Вода Почек вверх пойдут, во рту проявится Цзинь. Получишь Защиту, да путь долгой жизни.

 

Все 12 ши, дум постоянством веди «Чистота да Покой».

Чистота - нет ни мысли одной; Покой - душа без понятий.

 

Тело - хатка для Ци, Сердце - где Шэнь обитает.

 

И рванула - Шэнь вслед! Шэнь за порог — Ци – «пшык!» - и нет его. Шэнь дома – все Пять Ци вместе – вот искусство здоровья.

 

Тогда тело, Ци все пронизанное, зазвучит, все наполнится. Идешь, стоишь, сидишь, лежишь — все летаешь как ветер. В пузе, что гром грохочет, и слышишь музыку Сяней. Нет барабанов там, а грохочет. Звучит без струн, нет слов, а слышна она. Шэнь да Ци нашлися! - вот и Малыш заворочался. То скажет тебе «взгляд в себя», понимать начнешь творенья Пустоты и У. Так уж Святые живут. Шэнь там свободно гуляет. Как Небо с Землей долговечны, как они покинули Смерть и Рожденье. Во! Будь рад ум хоть все 12 ши в Чистоте да Покое - ну ничего не теряешь при том! Шэнь – то Ци ребенок. Ци – мамка Шэню, что курица, на яйцах сидит – бдит. Береги Шэнь, ухаживай за Ци, не прогадаешь.

​

из архивных заметок

​